Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com   Vous avez mal à l’avant du pied en courant. De nombreuses lésions sont envisageables. C’est souvent une fracture de fatigue. Explications et solutions   Le deuxième métatarsien est une baguette osseuse située dans l’axe du deuxième orteil. Cette dernière se prolonge jusqu’à la base de la cheville. Avec ses voisines, elles forment un clavier conçu pour épouser les irrégularité de terrain

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com   Cette pratique est à la mode ! A juste titre ! Autrefois, elle s’appelait  « prépa physique spécifique » car le mouvement ressemble au geste sportif. Désormais, HYROX et CROSSFIT en ont fait des disciplines à part entière !   Le renforcement fonctionnel s’oppose à la musculation analytique. A l’occasion de chaque exercice, cette dernière cible un muscle ou un groupe musculaire précis. L

Thomas a 42 ans. Il joue au foot toutes les semaines. Il vient me voir car il accumule les bobos. Il me dit qu’il a mal au genou, qu’il a une tendinite d’Achille et que, pour finir, il a fait un claquage derrière la cuisse dimanche dernier ! Je l’examine consciencieusement et j’avance sur le plan diagnostique. Au genou, il présente une souffrance de son ménisque. Un classique chez un quadra qui pratique depuis des années la course et surtout des changements d’appuis … Son ten

REFERENCES, CONNAISSANCES, EXPERIENCE, COMPETENCE, PATIENCE ET BON SENS !   Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport Rédacteur en...