Connaissez vous le «régime paléolithique» ? Il  inspire désormais le menu des sportifs et des traileurs. De quoi s’agit-il ? Devez vous...

Dans l’esprit de tous les sportifs, les pâtes apportent l’énergie indispensable pour assumer les efforts longs et intenses. Les...

Vous êtes sportif. Vous savez qu’il faut manger des sucres lents. De fait, l’index glycémique vous aide dans vos choix alimentaires....

Vous employez souvent l’expression «glucides lents», mais savez vous  vraiment à quoi ils servent et qui ils sont ? SANTESPORTMAGAZINE ...

C’est un dogme ! Les fruits sont excellents pour la santé du sportif ! Le message est omniprésent : « Mangez au moins 5 fruits et légumes...

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com   Vous avez mal à l’arrière de la cheville quand...

*Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com   Vous cherchez une séance intense qui vous...

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport. Rédacteur en chef de www.docdusport.com   Aurélien a 38 ans. Il vient me voir après les...

Vous tombez sur l’épaule. Vous ressentez une violente douleur. Vous entendez un craquement … et vous n’arrivez plus à monter le bras....

Par le docteur Stéphane CASCUA, Médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     La sarcopénie : c’est le terme scientifique...

Par le Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     Le senior peut-il continuer à courir malgré...

Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     En suivant les programmes dispos sur...

Vous avez mal à l’arrière de la cheville quand vous tendez la pointe du pied. C’est peut-être un « syndrome  du carrefour postérieur »...

Par le docteur Stéphane CASCUA Rédacteur en chef de www.docdusport.com     Une étude mandatée par l’OMS et parue dans « The Lancet Child...

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport   La douleur provient d’une blessure de l’appareil locomoteur. L’information est...

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     Le sportif est habitué à gérer la douleur, à...

A priori, tout roule à vélo pour les séniors et les bienfaits s’enchaînent : sollicitation cardiaque douce, pas de choc articulaire,...

Par le Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     Triathlon d’Hawaï, Paula Newby-Fraser est en...

Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com     Philippe a 43 ans. Il bosse chez France...

Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com   On vous parle de périostite, de syndrome...