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RENFO POUR LA COURSE
Par le docteur Stéphane CASCUA Médecin du sport, rédacteur en chef de www.docdusport.com Le renforcement s’installe désormais les...
secretariatdocteur4
18 juil. 20256 min de lecture


LA CRISE DE MILIEU VIE DU SPORTIF
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Arrivé un certain âge, les performances...
secretariatdocteur4
6 juil. 20254 min de lecture


LES REGLES D’OR DE L’ENTRAINEMENT !
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Comment organiser sa pratique sportive pour...
secretariatdocteur4
26 juin 20257 min de lecture


SPORT : L’EQUITE N’EXISTE PAS !
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com En compétition, vous pensez affronter vos...
secretariatdocteur4
24 juin 20256 min de lecture


FARTLEK CARREFOUR :LA RENAISSANCE D’UNE SEANCE EFFICACE
Par le docteur Stéphane CASCUA, Médecin du sport. Rédacteur en chef de www.docdusport.com Running urbain, pistes cyclables. Voilà...
secretariatdocteur4
14 juin 20255 min de lecture


KILOMETRE VERTICAL : LE TRAIL SANTE !
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Le kilomètre vertical ou KV consiste à grimper...
secretariatdocteur4
2 juin 20255 min de lecture


QUEL FITNESS POUR LA SANTE ?
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Le sport a démontré ses multiples bienfaits sur la santé. Les activités en salle...
secretariatdocteur4
31 mai 20256 min de lecture


L’ENTRAINEMENT CROISE : UNE CLE SANTE ET PERFORMANCE !
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecine du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Vous pratiquez la course à pied. Vous savez...
secretariatdocteur4
27 mai 20259 min de lecture


LE SYNDROME DU TRAILEUR CITADIN
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport François a 43 ans. II habite dans le 15ème arrondissement à Paris, non loin des quais...
secretariatdocteur4
12 mai 20256 min de lecture


LE VELO POUR LA COURSE !
PPar le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Diversifier des activités complémentaires recèlent de nombreux bien faits pour la...
secretariatdocteur4
1 mai 20255 min de lecture


RENFO POUR LE VELO
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport On le sait désormais, le renforcement musculaire est bénéfique en sport d’endurance....
secretariatdocteur4
1 mai 20254 min de lecture


COMMENT LIMITER LES COURBATURES EN RANDONNEE ?
Par le docteur Stéphane CASCUA Médecin du sport, rédacteur en chef de www.docdusport.com Le premier jour, c’est le paradis ! le...
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13 avr. 20254 min de lecture


ATTENTION ADDICTION !
Etes-vous un drogué du sport ? Que se passe-t-il dans votre cerveau ? Quels en sont les dangers ? Comment prévenir et soigner cette...
secretariatdocteur4
7 avr. 20259 min de lecture


DOULEUR D’ENTRAINEMENT OU BLESSURE ?
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Il vous arrive d’avoir mal pendant votre sport ! Que faire ? Vous arrêtez par prudence...
secretariatdocteur4
30 mars 20254 min de lecture


LE PRP DANS L’ARTHROSE
par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Votre genou est douloureux. Votre médecin et...
secretariatdocteur4
23 mars 20255 min de lecture


FIBROSES ET ADHERENCES : LES OUBLIEES DES BLESSURES !
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Rédacteur en chef de www.docdusport.com Vous avez encore mal quelques mois votre...
secretariatdocteur4
1 mars 20255 min de lecture


UN TRAITEMENT HORMONAL DE LA MENOPAUSE POUR LA RANDONNEUSE ?
Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport A l’issue de l’étude américaine « Women’s Health Initiative » parue en 2002, la prise...
secretariatdocteur4
24 févr. 20254 min de lecture


DOULEURS SUR LE COTE DU GENOU … syndrome de l'essuie-glace et de la balayette !
Chez le coureur, c’est souvent un tendon qui frotte sur un relief osseux. Ça fait de plus en plus mal et vous devez arrêter votre...
secretariatdocteur4
16 févr. 20255 min de lecture


DEDIABOLISER LES INFILTRATIONS
Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport François a 56 ans. Il pratique le tennis et la course à pied. Il vient me voir pour...
secretariatdocteur4
16 févr. 20251 min de lecture


QUEL CARBURANT POUR LA VOILE ?
Un skipper brûle 5000 calories par jour, entretient ses muscles, gère sa vigilance, lutte contre le froid ou la chaleur … et tente de...
secretariatdocteur4
16 févr. 20254 min de lecture
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